Yazın en sağlıklı yiyecekleri!

•   By Seo Uzmanı
• 17.11.2024 08:47:03

Yaz geldi sofralar zengiledi. Bazı yiyecekler var ki ömre ömür katıyor, vücudunuzu yeniliyor.Abone olKarpuz, kansere karşı ersağ nedir koruyucu özelliği olan A ve E vitaminlerinden daha etkili laykopen içeriyor. Domatesin içindeki laykopen ise, antioksidan etkisi nedeniyle göğüs, sindirim sistemi, mesane ve deri kanseri riskini azaltıyor.

Yaz aylarında meyve-sebze çeşidindeki artışlardan yararlanmak gerektiğini belirten uzmanlar, meyve ve sebzelerin günde 6-7 öğün tüketilmesini istiyor. İşte o uyarılar;

Kategori : SAĞLIK